- 6 марта 2017, понедельник
- Москва, Библиотека им. Ф.М. Достоевского Россия, Москва, Чистопрудный бульвар, 23 стр. 1
Артём Ростовцев: физическая подготовка к трейлу, трекингу и восхождению.
Регистрация на событие закрыта
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Физическая готовность организма к выбранной дистанции — залог безопасности и впечатлений, за которыми спортсмен и путешественник отправляются на маршрут.
Опытом делится Артём Ростовцев — трейлраннер, скайраннер, альпинист, призёр чемпионатов России по скайраннингу, призёр чемпионатов Европы и мира по рогейну.
На встрече рассмотрим:
1. Требования к функциональному состоянию организма для восхождений и треккингов;
2. Тренировка / физподготовка к горам в условиях города;
3. Базовые навыки, умения и физическое состояние для успешного участия в трейловых забегах;
4. Как подвести себя к забегу и как тренироваться в последний месяц перед поездкой.
Встречу ведёт Александр Скрывля — спортивный комментатор.
Для участников встречи наши партнёры подготовили подарки.
Количество участников ограничено, регистрация на Timepad обязательна!